Avantages:

- Avec l'entrainement on peut devenire plus souple.
- A la fin on arrive à faire des figure très difficile.
- Au bout d'un moment on a presque plus mal aux mains car on a crée de la corne.
- On entraine presque tous les muscles du corps.
- On a le choix entre plusieur aériens



Inconvénients:

- Peu de figures ne font pas mal.
- Pour le tissu il faut un minimum de hauteur.
- On peut se brûler asser facilement.
- On se brûle aux mains, sous les bras,  sur le ventre, dans les dos ou encore les pieds