Les engins
Le
Saut :
Au saut on juge à la fois la complexité du saut, l’envol, la position du corps et la réception.
La table de saut est un engin dynamique rembourrée et recouverte de cuir pouvant aller de 1m à 1m25.
Après une course de 20 à 25m la gymnaste prend son appel sur un tremplin avant de prendre son envol pour exécuter une figure acrobatique plus ou moins complexe qui se termine par une reception la plus stable possible.
Les barres asymétriques :
Les barres asymétriques sont en bois avec armature en fibre de verre ou d’acier.
La gymnaste évolue entre les 2 barres dont l’écartement est réglable allant de 1m à 1m60. La barre inférieure est à 1m50 environ des tapis et la barre supérieure à 2m30.
Cet agrès demande à la fois de la force, de la précision, de la concentration et une certaine dose de courage.
L’évolution se fait entre les 2 barres et doit alterner des saltos, des changements de face, des grands tours, des phases d’appui et de suspension.
La poutre :
D’une longueur de 5m et d’une largeur de 10cm seulement elle est à environ 1m05 des tapis.
Cet agrès associe des acrobaties, de la souplesse, de l’équilibre, du rythme et de l’expression.
La réussite à cet engin est au prix d’une technique parfaitement maitrisée et d’une concentration sans faille.
La gymnaste alterne des sauts, des mouvements acrobatiques et des équilibres.
Le sol :
Cet exercice se fait sur un praticable de 12m de côté dont la surface est dynamique.
La gymnaste effectue en musique des séries acrobatiques chorégraphiées. Les enchaînements se font sur toute la surface du praticable mais principalement sur les diagonales.