Les fruits : poires, abricots, pommes, pêches, raisins, cerises, mandarines, fraises, prunes, noisettes, amandes, noix, marrons, glands.
Les légumes : toutes les salades : cresson, chicorée, laitue et cardon frais ; navets, tomates, fenouils, concombres, brocolis, carottes (pas en trop grande quantités). Les liquide: de l'eau.