Les Sauts
Attention, les indications suivantes sont pour des patineurs droitiers.
Caractéristiques
Tous les sauts se tournent vers la gauche pour les droitiers (et vers la droite pour les gauchers).
Tous
les sauts (sauf la boucle en dedans) se terminent par la reception sur
le pied droit avec la jambe gauche devant, le tout en roulant en
arrière. La sortie d’un saut consiste à passer la jambe gauche derrière
(en roulant tjrs en arrière sur le pied droit).
On peut diviser les sauts en deux grandes catégories : les sauts piqués et les sauts de carre.
Les sauts piqués
Boucle Piquée :
Pris en roulant en arrière sur le pied droit en ligne droite. On pique
derrière avec le frein du pied gauche (suite à un étirement). On
réceptionne le saut sur le pied droit en roulant en arrière après
l’impulsion et la rotation aérienne.
Simples, doubles et triples boucles piquées (voir quadruple) se font à
roulettes.
Flip :
Similaire à la Boucle Piquée avec le piqué effectué avec le pied droit
=> pris en roulant en arrière sur le pied gauche en dedans (la carre
plate étant plus pratiquée). On pique derrière avec le frein du pied
droit (suite à un étirement). La reception du saut se fait surle pied
droit en roulant en arrière après impulsion et rotation aérienne.
Simples, doubles et triples Flip se font à roulettes.
Lutz :
Similaire au flip mais avec une trajectoire d’entrée en angle droit
puis le saut dans la largeur=> pris en roulant en arrière sur le
pied gauche en ligne droite. On pique derrière avec le frein du pied
droit (suite à un étirement). La reception du saut se fait surle pied
droit en roulant en arrière après impulsion et rotation aérienne.
Simples, doubles et triples Lutz se font à roulettes.
Les sauts de carre
Boucle :
Similaire à la Boucle Piquée sans l’étirement et la prise de frein
arrière=> pris en roulant en arrière sur le pied droit en ligne
droite. La jambe gauche va passé de l’avant vers le côté pour pouvoir
finir par une élévation du genoux à la perpendiculaire. On se
réceptionne sur le pied droit en roulant en arrière après impulsion et
rotation aérienne.
Simples, doubles et triples Boucles se font à roulettes.
Boucle en dedans :
Similaire à la Boucle mais avec une réception sur le pied gauche=>
pris en roulant en arrière sur le pied droit en ligne droite. . La
jambe gauche va passé de l’avant vers le côté pour pouvoir finir par
une élévation du genoux à la perpendiculaire. la reception se fait sur
le pied gauche en roulant en arrière après impulsion et rotation
aérienne. La prise d’appuis pour sauter se fait seulement sur le pied
droit.
La boucle en dedans est surtout utilisée pour combiner les sauts partis
pied gauche (salchow, flip, lutz). La simple rotation est plus souvent
utilisée, cependant nous avons déjà pu observer des doubles boucles en
dedans.
Salchow :
Il se prend en roulant en arrière sur le pied gauche avec la jambe
droite derrière. Celle-ci effectue un demi-cercle sur le côté pour
revenir devant juste avant impulsion et rotation aérienne. la reception
du saut s’effectue sur le pied droit en roulant en arrière. La prise
d’appuis pour sauter se fait donc seulement sur le pied gauche avec ou
sans prise du frein.
Simples, doubles et triples (voir quadruple) Salchows se font à
roulettes.
Axel :
Un des sauts les plus reconnus car c’est le seul dont la dernière phase
de la préparation est en avant. Il nécessite un préparation (comme la
plupart des sauts) mais celle-ci est plus spécifique, elle consiste
souvent en un mohawk pour un changement arrière-avant. La prise
d’appuis se fait seulement sur le pied gauche. l’impulsion se fait
après avoir ramené la jambe droite parallèle à la jambe porteuse (suite
à l’étirement) grâce à l’étirement de la jambe porteuse et à la montée
du genou de la jambe libre. Cependant, la trajectoire est linéaire, et
non pas en courbe. L’axel fait 1 tour et 1/2 en l’air. Le double axel :
2 tour et 1/2. Le triple axel : 3 tour et 1/2. => la reception est
en arrière sur le pied droit.
Simple, double et triple Axel se font à roulettes.
Il existent d’autres sauts, mais moins vus comme le salchow en dedans (arrivé sur le pied gauche), ou encore le saut de valse pour les petites catégories qui n’est qu’un axel d’un 1/2 tour. On voit souvent des axel partis pied droit en dedans, ou réceptionnés en dedans....
Les Pirouettes
De même que pour les sauts, les indications ci-dessous sont pour des patineurs droitiers. Caractéristiques : toutes les pirouettes se tournent vers la gauche. Il faut savoir que les pirouettes à roulettes sont bien plus compliquées et variées qu’à glace, et c’est d’ailleurs pour cela qu’elles ont plus d’importance à roulettes. Trois types de pirouettes :
les pirouettes debout
les pirouettes assises
les pirouettes arabesques.